Cuidados para ter uma pele ótima o ano todo

Cuidados para ter uma pele ótima o ano todo

A pele é capaz de, em algumas ocasiões, ser uma das regiões mais menosprezadas do corpo, apesar de ser o maior dos seus órgãos. A pele pode ficar seca ou oleosa, consoante as condições do clima, de fatores hormonais, da exposição a agentes poluentes ou do modo como você toma conta dela. Beneficiar a pele não significa apenas tratar dela do lado de fora. Uma mudança fundamental no aspecto da pele pode ser constatada na ocasião em que se dá início a um tratamento do interior do corpo para fora.
Com o intuito de sentir um melhoramento da aparência da sua pele, pratique alterações simples nos costumes, como adotar uma alimentação boa, ingerir bastante água, utilizar filtro solar e produtos adequados para o seu padrão de pele.

Deseja melhorar sua pele? Veja que alimentos colaboram para isto!

cuidados pele saudavel “Você é o que você come”, esta frase é muito famosa, porém são poucas as pessoas que efetivamente se preocupam em apreender como o que é ingerido é capaz de afetar a saúde, energia e aparência do corpo de uma maneira geral.
Em razão disso, uma excelente forma de fazer com que sua pele brilhe é comendo uma multiplicidade de hiper alimentos, como aqueles ricos em vitamina C, que é um antioxidante. Para ter uma pele saudável e graciosa, é preciso manter um sistema imunológico forte e a vitamina C é um ingrediente chave para isso.
Fortuitamente, não é bastante difícil constatar a vitamina C em muitas frutas e vegetais. Além das laranjas, você inclusive pode obter boas quantias de vitamina C em mirtilos, mamão, morangos, kiwi e ainda batatas doces.

Hidratação é imprescindível para a pele

cuidados pele saudavel A água ainda traz vantagens incríveis para a pele. Assegurar a ingestão a cada dia de, pelo menos, 2 litros de água é o modo ideal de deixar a cútis hidratada e reluzente.
A água de coco tem propriedades hidratantes fortes e, também, é uma incrível procedência de vitamina C, assim como potássio, cálcio e magnésio.
Sucos frescos ainda são maravilhosos para ter vários nutrientes. As vitaminas que eles têm são boas para tomar conta da pele, além de manter a saúde do corpo. Para prevenir conservantes e açúcares acrescentados aos sucos, que podem avariar a pele, busque fazer o seu próprio suco natural, em vez de comprar os sucos produzidos artificialmente.

Fique atento aos produtos que passa em sua pele

cuidados pele saudavel A maior parte dos cremes e pomadas são tecnicamente tópicas, contudo apenas os melhores produtos restabelecem sua pele do interior para o exterior, então vale a pena investir naqueles produtos que você tem conhecimento, que irão infiltrar a pele e começar a trabalhar da parte interna para a externa.

Procure utilizar camadas na pele

As máscaras são uma excelente maneira de oferecer a hidratação muito necessária à pele, infiltrando a fundo para extrair o excesso de oleosidade, eliminar a pele morta e elevar a umidade do tecido.

A pele do rosto não é igual, por isso é fundamental identificar as regiões que podem ter inúmeras necessidades. Muitas pessoas possuem as zonas oleosas na face, no formato de T, que representam a testa e o nariz, porém as bochechas continuam secas. Por isso vale a pena apreender cada parte isoladamente para usufruir ao máximo e conseguir este “brilho” muito ambicionado.

Estações do ano requerem tratamentos diferentes

Sua pele muda ao longo do ano, assim como as estações. Logo, o que funciona para você no verão, certas vezes não vai ser o melhor remédio para o inverno.
Precisamos de um hidratante mais forte para os meses de inverno, no momento em que o frio resseca mais intensamente a pele e um hidratante mais leve para o verão. O melhor é que o hidratante já possua um filtro solar para resguardar a pele dos raios UV.

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