Benefícios de beber suco verde

Benefícios de beber suco verde

Existem muitos benefícios de beber suco verde.
O suco verde é um avanço, dizemos especialistas. Um suco verde comprado na loja, feito com vegetais, pode conter 36% do potássio recomendado e 20% de vitamina A diária necessária, com 12 gramas de açúcar natural, sem gordura e 4 gramas de proteína. Quando você prepara o seu próprio copo fresco de suco verde, provavelmente irá adicionar a ele mais nutrientes do que ao comprar o suco pronto.… Leia mais

Veja as excelentes atividades físicas atualmente

Veja as excelentes atividades físicas atualmente

Caso você não seja um atleta e deseja unicamente praticar exercícios físicos a fim de garantir sua condição salutar ou com o intuito de se sentir melhor no interior da sua vestimenta, imaginar-se no interior de uma academia pode ser apavorante. Só de pensar em ter que caminhar em esteiras, pedalar bikes ergométricas, e puxar halteres nas academias de musculação pode ser suficiente para fazer você retornar correndo para o lar.… Leia mais